एकाग्रता और सफलता: ध्यान और चिंता पर महारस प्रबंधन " पर मंगलमय कॉलेज में सत्र

Vision Live/Greater Noida 

 छात्रों को अपने मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए, वेदिका फाउंडेशन ने मंगलमय कॉलेज ऑफ़ मैनेजमेंट, ग्रेटर नोएडा में मानसिक स्वास्थ्य अधिनियम(MHA) 2017 के तहत सफल सत्र आयोजित किया। सत्र का विषय था "ध्यान और सफलता: एकाग्रता में महारत हासिल करने और चिंता का प्रबंधन।"इस  सत्र का नेतृत्व योगाचार्य डॉ दयाशंकर विद्यालंकार कॉन्सुलेट जनरल ऑफ़ इंडिया ,अमेरिका (योग एवं भारतीय कल्चर के आचार्य)द्वारा किया गया,  इस सत्र में कई विषयों पर चर्चा की गई, जिनमें शामिल हैं चिंता को समझना,ध्यान बढ़ाने के तरीके,चिंता प्रबंधन की रणनीति,संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (CBT),समय प्रबंधन तकनीक।

इस सत्र में करीब 400 छात्रों ने प्रतिभाग किया 

सत्र के अंत में, छात्रों ने सत्र को बहुत उपयोगी और जानकारीपूर्ण बताया। उन्होंने कहा कि उन्हें चिंता को कम करने और अपनी एकाग्रता में सुधार करने के लिए नए उपकरण और रणनीतियाँ मिली हैं। डॉ. सपना आर्या ने कहा कि वेदिका फाउंडेशन छात्रों को स्वस्थ जीवन जीने और सफल होने में मदद करने के लिए प्रतिबद्ध है। हमें उम्मीद है कि यह सत्र छात्रों को अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगा।कॉलेज प्रशासन ने भी इस पहल की सराहना की। कॉलेज की डायरेक्टर डॉ. रुचिका गुप्ता ने कहा कि कॉलेज वेदिका फाउंडेशन का आभारी हैं कि उन्होंने हमारे छात्रों के लिए यह मूल्यवान सत्र आयोजित किया। हम छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए प्रतिबद्ध हैं।