आईटीएस इंजीनियरिंग कॉलेज ग्रेटर नोएडा में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया

Vision Live/Greater Noida 

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आई टी एस इंजीनियरिंग कॉलेज ने 21 जून 2024 को  एक योग कार्यक्रम का आयोजन किया।

कार्यक्रम का उद्घाटन डॉक्टर मयंक गर्ग, निदेशक, आई. टी. एस. इंजीनियरिंग कॉलेज एवं नितिन गुप्ता, रजिस्ट्रार, आई टी एस इंजीनियरिंग कॉलेज ने अपने स्वागत भाषण के साथ किया।  फिर श्री सुनील कुमार (योग विशेषज्ञ) और श्री नितिन टोंगर (पी टी आई), आई टी एस इंजीनियरिंग कॉलेज ने छात्रों, शिक्षकों ओर कर्मचारियों को  उनके अच्छे स्वास्थ्य के लिए योग करने के लिए प्रेरित किया। 

योग चरणों के बारे में बताया और हमारे जीवन में योग की उपयोगिता और महत्व के बारे में बताया।

उसके बाद श्री सुनील कुमार योगाचार्य ने " श्वांश प्रबंधन व तनाव प्रबंधन" पर योग विशेष पर महत्वपूर्ण बातें बताई। उन्होंने हमारे नियमित जीवन में तनाव को दूर करने के लिए कुछ बुनियादी स्वांस व्यायाम के साथ तनाव प्रबंधन के बारे में बताया वा सूत्र नेति एवं जल नेति का अभ्यास करवाया। उन्होंने हमारी खराब जीवनशैली, बुरी आदतों के दुष्परिणामों को योग अभ्यास से दूर किया जा सकता है के बारे में बताया।

कार्यक्रम के अंत में डॉक्टर मयंक गर्ग, निदेशक, आई.टी.एस . इंजीनियरिंग कॉलेज, ग्रेटर नोएडा ने सहयोग और समन्वय के लिए सभी को धन्यवाद दिया।